Praktijk JaiHo · Sirona Andjanie
Meer rust, balans en vitaliteit in je dagelijks leven
Ontdek yoga, Pilates, meditatie en Ayurveda bij JaiHo. Persoonlijke begeleiding voor lichaam en geest, op locatie én online.
Studio
Warm, stil, geaard
Vandaag
Adem in.
Adem uit.
Welkom bij JaiHo
Een rustige plek om te vertragen, te bewegen en te luisteren naar wat je lichaam nodig heeft.
JaiHo is de praktijk van Sirona Andjanie. Vanuit een warme, persoonlijke aanpak begeleidt zij je met yoga, Pilates, meditatie en Ayurveda. Geen ruis, geen druk , alleen ruimte om te ontspannen en stap voor stap meer balans te vinden.
Maak kennis met SironaAanbod
Wat JaiHo aanbiedt
Van dynamische beweging tot stille aandacht, alle vormen zijn met zorg samengesteld, voor beginners en gevorderden.
Yoga
Kracht, flexibiliteit en aandacht in beweging.
Pilates
Houding, stabiliteit en bewust bewegen.
Meditatie
Rust in het hoofd, ruimte in de dag.
Ayurvedisch consult
Persoonlijk gesprek over leefstijl en balans.
Ayurvedische behandeling
Ontspannende behandeling, afgestemd op jou.
Online lessen
Volg lessen vanuit huis, in je eigen ritme.
Sportmassage
Binnenkort beschikbaar in het aanbod.
In ontwikkeling
Waarom JaiHo
Rustige begeleiding, met oog voor het geheel.
- 1Persoonlijke begeleiding, geen massaklas
- 2Aandacht voor lichaam én geest
- 3Zowel online als op locatie
- 4Geschikt voor verschillende niveaus
- 5Gericht op rust, herstel en vitaliteit
Zo werkt het
In drie rustige stappen
Kies je richting
Yoga, Pilates, meditatie, consult of behandeling, kies wat past bij dit moment.
Vraag een proefles of kennismaking aan
Vul kort het formulier in. Sirona neemt persoonlijk contact met je op.
Ontvang persoonlijke begeleiding
Samen bepalen we een ritme dat werkt voor jouw lichaam en agenda.
Op locatie
In een warme, rustige studio
Kom fysiek samen en ervaar de kracht van een geaarde ruimte. Kleine groepen, persoonlijke aandacht en tijd om echt aan te komen.
Bekijk de lessenOnline
Vanuit huis meedoen
Volg lessen live vanuit huis of onderweg. Handig als je een druk ritme hebt, of als je op afstand woont van de studio.
Meer over online lessenKlaar voor de eerste stap?